Un memorial via internet para sus seres queridos

Cinco etapas para hacer el duelo

La psiquiatra Elisabeth Kübler-Ross ha definido en 1969  « Las cinco etapas del duelo » (Five Stages of Grief) que describen las reacciones psicológicas y emocionales asociadas a la pérdida de un ser querido.
Estas cinco etapas para hacer el duelo son:
•    El rechazo, ejemplo: "No es posible, esto no puede pasarme a mí..."
•    La ira, que puede estar dirigida contra sí mismo o contra otro, ejemplo: "¿Por qué me sucede esto a mi y no a otro? Quién me ha hecho esto? "
•    El regateo, "Ojalá que esto no suceda y en cambio me propongo esto... o no haré más esto..."
•    La depresión ejemplo: "me siento muy triste para poder hacer algo »
•    La aceptación de sus emociones, ejemplo: « acepto la muerte de la persona amada"
Si se acepta hacer estas cinco etapas de duelo, se puede "curar" de la pérdida de un ser querido pero no todo el mundo hace necesariamente las cinco fases y no son indispensables para todos.
El acompañamiento de una persona de confianza, amigo o de la familia, después de la pérdida de un ser querido puede ser de gran ayuda para pasar las etapas más rápidamente.
Elisabeth Kübler-Ross escribió: "no hay ninguna forma de respuesta (consuelo) a la pérdida de un ser querido, ya que no hay ninguna forma de pérdida (excluir) de/a un ser querido".
"Nuestra duelo es tan singular como nuestras vidas".